一个好吃的小技巧。
用空气炸锅来炸藕盒,不油却香,是更适合夏天的做法。
藕片中间夹一勺调好味的肉馅,裹上面糊,然后进空气炸锅炸,期间翻面一次。这时厨房会有一点点面糊烤焦的香气,不猛烈,但很安心。
面糊是关键,加了点玉米淀粉,炸出来外皮蓬松酥脆,厚度刚刚好,不会抢味。
一堆热腾腾的金黄小饼出锅,边角鼓起一点小泡,外壳酥脆、藕片爽口。接着是肉馅带着葱花的香味,每一口都能清楚地分辨出藕的爽脆和肉的软嫩。藕片边缘被烤得微焦,轻轻一咬,就会有咔哒一下的脆响。
吃起来比油炸的更轻盈,也可以根据个人喜好蘸辣椒粉或者醋吃,又满足又轻松。
下拉菜谱,感受这一锅的金黄酥脆� �
空气炸锅藕盒
1、2 节藕段,洗净去皮,切成藕片。
2、300g 猪肉末,加入 1 勺淀粉、2 勺葱花、1/3 勺食用盐、1 勺蚝油,1 勺生抽搅拌均匀。
3、用 2 片藕片夹住 1 勺肉末(约一共能做 12 个藕盒)。
4、调面糊:100g 面粉 +50g 玉米淀粉 +3g 食用盐 +6g 泡打粉 +170g 清水 +1 勺食用油 +3 滴老抽,搅拌均匀呈厚酸奶状。
5、将藕盒沾满面糊(面糊沾满即可,不要沾太多,不要让它淌下来)。放入空气炸锅中,180 度 25 分钟,中间翻一次面。
(空气炸锅需要先铺上油纸 / 锡纸,并刷一层油防粘)
一锅金黄小饼给你能量
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两个好处:不需要翻面,不会"表面焦了里头还没熟"。
上下都能加热,而且底部加水还能实现边蒸边烤,烤鱼烤鸡都是汁水满满。
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